Od 11.4.2016 sa koná každý pondelok a piatok o 18:00 Aerobic.

Cvičíme klasický, tanečný aerobic alebo aerobic na stepových schodíkoch prvú polhodinu,potom je posilňovanie všetkých svalových partií vrátane chrbáta a bruška a nakoniec strečing.

Je veľa dôvodov prečo začať:

- Zdokonalíš si postavu

- Spomalíš proces starnutia

- Zvýšiš si odolnosť organizmu

- Zaistíš si menšiu zraniteľnosť kĺbov

- Zlepšíš si krvný obeh

- Spevníš si kosti a predídeš tak osteoporóze

- Zlepšíš si držanie tela

- Dosiahneš lepšiu svalovú zdatnosť

Dôvodov je myslím dosť a navyše budeš spokojná, že si pre seba niečo urobila,lebo my ženy myslíme hlavne na tých druhých a málo na seba

V prípade informácií mi volajte na tel.: 0902 936 718

Pre zamestnancov firmy Herbex je vstupné zdarma